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過年時節來一碗大人小孩都愛的雞湯,滋味非常好,喝完頓時精氣神滿滿.
瓊山渭水 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
麵疙瘩兒子三不五時就得來一碗,可兒子離家上學到現在還沒煮過麵疙瘩呢!
正好冰箱還有雞胸肉,來個日式麵疙瘩好了.
基本上我家的倆人晚餐盡量少米飯等碳水化合物,肉OK,魚OK,再把青蔬多樣且
極大化. 且因為吃得晚所以不想囤積太多澱粉過夜.
皓皓古跟著葛哥北上求學後九月中旬開始我們就真正進入空巢期了. 冰箱多了
我們莫名愛極了各式菇菇但洋菇仍屬BJ心中第一名. 每當炙煎牛排後來個與牛排
最搭的大盤炒洋菇一直是大家最期待的菜色.
入夏以來嫩薑盛產,或許已近尾聲但仍希望大家快快購買享受這鮮嫩好滋味.
秋刀魚含豐富維生素B12, D , DHA, EPA,豐富的鈣質,還能預防憂鬱症和防止老化
等等說不盡. 營養價值超高加上非常便宜總喜歡時常上菜,抹些鹽入小烤箱烤或
木耳清血管含有豐富膠原蛋白加上促進腸胃蠕動........
不斷聽到木耳是好物,多吃對身體有大大好處. 再加上
南瓜正當季,各種品種都好吃. 要鬆軟Q兼俱則特別推薦栗子南瓜,台東也培育出
超好吃的栗子南瓜,不需吃日本來的喔! 原汁原味香甜栗子南瓜加上甜甜的
