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這是兒子每天早上的精力來源.

兒子又高又壯,好多人問他們都吃些什麼?  我覺得這杯很重要.


一匙芝麻粉,三匙五穀粉再加五匙克寧奶粉加溫開水沖泡一杯當早餐,十幾年來從未間斷.


我不買市面上各式已混和好的沖泡飲品,因為都加了奶精. 而奶精是個不好的東西.  找信任的穀物研磨商店購買再自行混和沖泡喜愛的口味,更覺得健康安心.




 

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